YOGA

Le yoga est la maîtrise du mental.

Par la méditation, on acquiert la conscience de ne pas être le corps, ni les émotions, ni le mental. On s’installe dans un état de conscience avant le mental ; nous sommes alors la conscience dans laquelle le mental, les émotions et le corps apparaissent. Nous réalisons d’abord que notre identité n’est pas le corps ni le mental, puis nous réalisons que tout émane de cette conscience. Tout est fait de conscience comme un film est fait de lumière. En vérité il n’y a personne, il n’y a que des idées et des expériences, rien d’éternellement substantiel, sauf la conscience elle-même.

Cette réalisation libère de la souffrance psychologique, mais ne permet pas encore de maîtriser le monde matériel. Il y a peut-être des états de conscience très profonds d’identité avec l’univers entier dans lesquels la maîtrise du monde matériel est possible.

En attendant, il nous faut méditer, afin de nous libérer de la souffrance psychologique et d’accéder à la vie éternelle, mais sans négliger nos obligations du monde matériel.