Yoga

Selon le rishi Patañjali, le yoga est l’arrêt des vagues qui agitent le mental : योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ Quand le mental est sous contrôle, la conscience-témoin est établie dans sa vraie nature: Éternité, conscience et béatitude. Sinon, elle est identifiée aux … Read the rest

Introduction à la philosophie du yoga

Introduction à la philosophie du yoga Sept soirées à Montreux La philosophie du yoga donne les clefs pour comprendre l’ensemble des traditions religieuses et spirituelles qui délivrent toute en essence le même message. Ces cours sont pensés pour former la … Read the rest

Kriya Yoga

Kriya Yoga Le kriya yoga est une philosophie de vie consistant à être conscient de l’unité avec l’âme au cœur de chaque action. Selon Patañjali: तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः tapaḥ svādhyāya iśvarapraṇidhānāni kriyā-yogaḥ Que peut se traduire par : On observe … Read the rest

Méditation en groupe

Méditation en groupe Le groupe de méditation est en principe réservé aux personnes ayant suivi l’introduction au kriya yoga avec Paramapadma Dhiranandaji, Kripanandamoyima ou Christophe Steiger. Les méditations, guidées par Christophe Steiger, ont lieu à Espace Santé Harmonie Boulevard de … Read the rest

Philosophie du yoga – Introduction – Par visioconférence

11 mai 2020  20h15 Une soirée d’introduction à la philosophie du yoga devait avoir lieu à l’Espace Yoga Pour Tous à Lausanne. Elle aura lieu par visioconférence par Zoom. Envoyez-nous un email pour obtenir le lien. La philosophie … Read the rest

L’objectivité est limitative

Le mental est aveugle. Il reçoit ses informations des sens, il peut aussi accéder à la mémoire. Avec ces informations, il peut déduire des conclusions valables ou non. Il ne peut pas accéder à la vérité absolue. La subjectivité est … Read the rest

L’art de dire OUI

Si nous vivons de manière naturelle, nous sommes établis dans la conscience, à l’écoute de l’environnement. Nos décisions et nos actions sont en accord avec l’univers. La conscience dirige le mental, qui indique aux organes des sens quoi regarder et … Read the rest

Exercice de respiration 4-16-8-8

Exercice de respiration 4-16-8-8 Couchez-vous sur le dos avec les deux bras étendus sur le sol le long du corps. Inspirez profondément en levant les bras et en les couchant sur le sol derrière votre tête avec les coudes tendus.… Read the rest

Exercice de respiration alternée

Exercice de respiration alternée Vision focalisée sur un point devant le 3e oeil Respiration par la gorge Fermer la narine gauche avec l’annulaire de la main droite Poser délicatement l’index de la main droite sur le 3ème œil… Read the rest